Selfcare
Sexuelle Gesundheit & Aufklärung (6)
Von Mae getestet im
Aufklärung, Lustratgeber und Wellness-Apps, die wirklich weiterhelfen.

Maes TippLust ist Gesundheit. Hier lerne ich jedes Mal etwas dazu.
Dampfend1.Die Wissenschaft weiblicher Lust: Techniken aus der Forschung mit 20.000 Frauen, erklärt in ehrlichen Videos und Animationen.
Dampfend2.Die weltweit größte Online-Plattform für Sexualaufklärung: 150+ schamfreie Kurse von Top-Expertinnen und -Experten, von erotischer Massage über Tantra bis Kommunikation.
Den meisten von uns hat nie jemand beigebracht, wie guter Sex geht, dabei ist er zum Teil eine Fertigkeit. Dieses Regal hat 6 Anlaufstellen, die genau das ändern, von forschungsbasierten Lustratgebern bis zu Apps, die Paaren beim Reden helfen. Ich habe hier in einer Woche mehr gelernt als in Jahren des Herumprobierens.
OMGYes basiert auf Studien mit 20.000 Frauen und macht daraus Techniken, die du wirklich ausprobieren kannst, mit ehrlichen Videos und Animationen. Beducated bietet mehr als 150 schamfreie Kurse, die meisten nur fünf Minuten am Tag, das passt auch in die vollste Woche.
Rosy ist eine App für sexuelle Gesundheit, entwickelt von Ärztinnen und Psychologen, und Coral begleitet Paare mit kleinen, geführten Übungen. Für Rat auf die Ohren gibt es Sex with Emily und Bad Girls Bible, beide mit wöchentlichen Podcasts und offenen Ratgebern. Das ist das nützlichste Regal im ganzen Guide, und das, was ich jeder Frau empfehlen würde, die ich kenne.
Prickelnd3.Eine preisgekrönte App für weibliche Sexualgesundheit von Ärztinnen und Psychologen, neu gestartet mit kostenlosen Inhalten, Wellness-Plänen und kurzen erotischen Geschichten.
Prickelnd4.Eine App für glücklicheren, gesünderen Sex: geführte Übungen, Lektionen und Gesprächsimpulse im verschlüsselten Partner-Chat. Kostenlose Testphase.
Dampfend5.Das Zuhause von Dr. Emily Morse für Sex- und Beziehungstipps: ein Podcast mit neuen Folgen jeden Dienstag und Freitag, dazu Ratgeber und Tipps.
Dampfend6.Ein bebilderter Ratgeber für besseren Sex: mehr Orgasmen, selbstbewusster Oralsex, ein kurzer Selbsttest und ein wöchentlicher Podcast mit Expertinnen und Experten.
Fragen, die Frauen stellen
Wo kann ich etwas über weibliche Lust lernen?
OMGYes ist der beste Startpunkt, mit Techniken auf Basis von Forschung mit 20.000 Frauen.
Gibt es etwas für Paare?
Coral hat geführte Übungen und einen verschlüsselten Partner-Chat, und Beducated hat Kurse für Paare.
Sind diese Angebote kostenlos?
Sex with Emily und Rosy haben viele kostenlose Inhalte. OMGYes und Beducated sind kostenpflichtig, und Coral hat eine kostenlose Testphase.
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